Cześć, mam na imię Małgosia!
Jestem żoną i mamą trójki dzieci. Z powodu doświadczeń z chorobami nowotworowymi w moim rodzinnym domu, tematy zdrowego żywienia towarzyszyły mi od czasów dzieciństwa. Jeździłam z mamą na wakacyjne kursy o tematyce zdrowego żywienia i leczenia dietą (makrobiotyka, post dr. Ewy Dąbrowskiej), a w późniejszym okresie życia studia farmaceutyczne pomogły mi zrozumieć funkcje szlaków metabolicznych i zasady działania biochemicznych mechanizmów, regulujących poszczególne reakcje w naszym organizmie 🧬 Wiedzę tę wciąż pogłębiam a przyrządzanie posiłków dla najbliższych i gości naszego domu stało się moją pasją 👩🍳😍
Do stworzenia bloga namówiła mnie właśnie rodzina i przyjaciele. Będę sie na nim dzielić moją pasją, wiedzą i pomysłami – znajdziecie tu przepisy na zdrowe i smaczne posiłki dla całej rodziny 👨👩👧👦
Celem zdrowego żywienia jest nie tylko aby żyć długo i uniknąć ciężkich chorób, ale aby każdego dnia dobrze się czuć i mieć tyle energii ile zawsze chcielibyśmy mieć!
Czujemy się dobrze, gdy dostarczamy naszemu ciału niezbędnych dla niego składników odżywczych. Nie rezygnujmy ze smacznego jedzenia, ale wybierajmy potrawy po których jesteśmy pełni życia ❤️