Jagodowo-czekoladowy koktajl z kolagenem – białkiem młodości
Zdrowa deserowa propozycja na kompleksowe uzupełnienie kolagenu w organizmie na: kości, stawy, chrząstki, zęby, oczy, naczynia krwionośne i limfatyczne aż po włosy i paznokcie.
Dieta Niskowęglowodanowa (low carb)
Zdrowe praliny: pyszny fit deser & przekąska na przed i po treningu
Lżejszy wariant popularnych kulek mocy (energy balls) o prostym składzie z bogactwem mikroelementów. Fit deser, zdrowy zastrzyk energii i świetna przekąska zarówno przed jak i po treningu.
Boczniaki z jarmużem i ryżem na spowolnienie procesów starzenia
Wyśmienity posiłek dla osób dbających o zdrowie i wiek metaboliczny, na który możemy mieć wpływ przez odpowiednią dietę, aktywność fizyczną i umiejętne zarządzanie własnymi emocjami.
Spaghetti z cukinii z sosem pomidorowym: low carb & likopen
Szybka, prosta i niebywale smaczna zdrowa alternatywa do klasycznego spaghetti. Na 100g tylko 15kcal zamiast 362kcal jak w przypadku mącznego makaronu. Dodatkowo ogrom zalet likopenu!
Smoothie czekoladowe: zdrowy deser, antyoksydacja & regeneracja
Atrakcyjny deser dla całej rodziny bez wyrzutów sumienia. Dodatkowo z efektem regeneracyjnym, antyoksydacyjnym, wzmacniającym odporność i korzystnym wpływem na układ nerwowy.
Regeneracyjny & antyoksydacyjny napój: sok z pietruszki z dodatkami
Idealny na po-treningową regenerację świeżo wyciśnięty sok z pietruszki to napój bogaty w witaminy, minerały i substancje o silnym działaniu antyoksydacyjnym, antybakteryjnym i antywirusowym.
Sałatka z jarmużem i dodatkami – na wzmocnienie & oczyszczenie
Głęboki zielony kolor jarmuż zawdzięcza chlorofilowi, który ma silne działanie przeciwutleniające i wspomaga procesy oczyszczania organizmu. Zawiera też witaminy K i C, sole mineralne wapnia i potasu, luteine oraz sulforafan o działaniu antynowotworowym.
Prosta shakshuka na każdą porę dnia – szybkie danie low carb & keto
Shakshuka to klasyczne danie północnoafrykańskie i bliskowschodnie, które spożywa się na śniadanie lub dowolny posiłek dnia. Prosty i szybki posiłek, idealny na dietę keto, low carb, LCHF, paleo, bez glutenu.
Zdrowe placki z cukinii: idealne na dietę odchudzającą, low carb & keto
Cukinia posiada wiele cennych właściwości zdrowotnych, ma niską zawartość kaloryczną i jest warzywem niskowęglowodanowym. Genialna alternatywa dla potraw mącznych (makarony, lasagne) czy wysokoskrobiowych jak np. bardzo popularne placki ziemniaczane.
Białkowe śniadanie: omlet francuski z pomidorami i pesto z pietruszki
Białkowe śniadanie przyspiesza metabolizm, jest jak zastrzyk energii. Brak gwałtownego wyrzutu insuliny pozwala łatwiej przeniknąć tyrozynie do mózgu. Wspomaga produkcje dopaminy i adrenaliny, odpowiadających za szybkie reakcje i stan gotowości do działania.