Spaghetti z cukinii z sosem pomidorowym: low carb & likopen
Szybka, prosta i niebywale smaczna zdrowa alternatywa do klasycznego spaghetti. Na 100g tylko 15kcal zamiast 362kcal jak w przypadku mącznego makaronu. Dodatkowo ogrom zalet likopenu!
Dieta Dla Sportowców
Smoothie czekoladowe: zdrowy deser, antyoksydacja & regeneracja
Atrakcyjny deser dla całej rodziny bez wyrzutów sumienia. Dodatkowo z efektem regeneracyjnym, antyoksydacyjnym, wzmacniającym odporność i korzystnym wpływem na układ nerwowy.
Regeneracyjny & antyoksydacyjny napój: sok z pietruszki z dodatkami
Idealny na po-treningową regenerację świeżo wyciśnięty sok z pietruszki to napój bogaty w witaminy, minerały i substancje o silnym działaniu antyoksydacyjnym, antybakteryjnym i antywirusowym.
Sałatka z jarmużem i dodatkami – na wzmocnienie & oczyszczenie
Głęboki zielony kolor jarmuż zawdzięcza chlorofilowi, który ma silne działanie przeciwutleniające i wspomaga procesy oczyszczania organizmu. Zawiera też witaminy K i C, sole mineralne wapnia i potasu, luteine oraz sulforafan o działaniu antynowotworowym.
Białkowe śniadanie: omlet francuski z pomidorami i pesto z pietruszki
Białkowe śniadanie przyspiesza metabolizm, jest jak zastrzyk energii. Brak gwałtownego wyrzutu insuliny pozwala łatwiej przeniknąć tyrozynie do mózgu. Wspomaga produkcje dopaminy i adrenaliny, odpowiadających za szybkie reakcje i stan gotowości do działania.